「 講座 」 一覧
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講座
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2021/11/13
「体温を上げる」ワークショップ終了
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講座
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2021/10/15
「体温を上げる」ワークショップ開催！
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日常
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2021/10/09
失敗から学べるのか
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健康
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2021/10/02
睡眠の質を高めるワークショップ開催
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講座
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2021/07/24
楽しかった４人でのワークショップ
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講座
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2020/11/26
旭川で「歩くこと、走ることをより快適にする」ワークショップ終了。
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講座
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2020/11/18
教えるのは難しい、けど楽しい
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講座
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2020/10/29
上富良野リトリートのご案内
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講座
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2020/10/22
「歩くこと、走ることをより快適にする」ためのワークショップのご案内
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講座
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2020/09/24
楽に動く方法を体感して日常生活を快適に過ごそう！〜旭川の人ボディワーク始めるよ〜
１日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。
私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。
「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」
「運動する時間を作れない」
「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」
そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。
是非あなたの身体のケアにお役立てください。