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旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

上富良野リトリートのご案内

藤島佑人
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藤島佑人
整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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こんばんは!!

「5年先も10年先もより健康でより元気でいられる身体を手に入れる」がコンセプトの旭川市整体サロンあさひの藤島佑人(@seitaiasahi)です。

レラハンクス富良野BCのコンディショニングトレーナーをしています。

 

 

ポイント
  • 日常生活を静かな環境で見直す時間になる
  • 自分の体に今一度意識を向ける時間になる
  • 温泉でゆっくりして来年の抱負を考える時間にする

 

本日のテーマは「12月12日、13日(土、日)の上富良野リトリートのご案内です。

ふじさん

 

今年最後のワークショップのお知らせです!

その名も「上富良野リトリート」です。

リトリートとは、数日間住み慣れた土地を離れて、仕事や人間関係で疲れた心や体を癒す過ごし方の事です。

今年はどうだったのでしょうか?

職場のストレスが・・・。

家族のストレスが・・・。

体の調子が・・・。

なんて色々思うことがあると思います。

別にそれはそれで良い。

ではそこから何を考えていくのかがとっても重要です!

そんな時間を一緒に共有していきませんか?

上富良野リトリート

日時

2020年12月12日、13日
12日の14時から開始
13日の12時に解散

会場

フラヌイ温泉
〒071-0554 北海道空知郡上富良野町新町4丁目4-25

テーマ

『来年飛躍するために体の内側の声を聞く〜Body Workを味わい尽くす〜』

対象

体のお悩みを抱えている方
すごく疲れている方
ストレスを解消したい方
体をもっと元気にして過ごしたい方
とにかく元気になりたい方
一般の方から専門職の方までどなたでも参加出来ます!

内容紹介

ボディワークを味わい尽くします。

普段使っていない部分に光を当てる作業を時間をかけてしていきます!

例えば、靴はどちらから履きますか?

靴下はどっちの足から履きますか?

階段はどっちの足から上がる?

朝起きるときはどちらから起き上がる?

全てそれを選択するには理由があります。

そっちの方が楽だからを無意識に選択しています! 

ではそれが体の不調の原因を作っているとしたら、どう考えますか?

いつも靴下を履くときに膝が痛くなる。

じゃあいつもと違うパターンを使えるようになると、体にかかる負担が減ります。

そのたくさんある動きのパターンの中から、なぜいつもその膝を痛めるパターンを選択するのでしょうか?

その動きが快適であると脳が認識しているから、そのパターンでしか動くことをしません。

ではその靴下をはくパターンに、もう一つ、さらにもう一つの選択肢を広げることが出来ればあなたの生活はどれだけ快適になるのかは容易に想像できますね!

そんな動きの可能性を時間かけてゆっくりと体感していく時間にしましょう!

スペシャルゲストにも参加してもらい、価値観のお話しや発酵のお話しもしてもらいます!

こちらも滅多に聞けない話しになっていますのでお楽しみにしていて下さい。

スケジュール(仮)

2020年12月12日(土) 
14時〜 ボディワークを味わう
    (藤島佑人、杉本遼太、児玉あゆみ )
17時〜 お風呂休憩
18時〜 夕食
20時〜 夜の講座
    歩き人ふみによるお話し
    のぞみんによる発酵のお話し
    りょうちゃんの”栄養”のお話し
    色々なワーク
23時〜 就寝

2020年12月13日(日)
6時〜 散歩
7時〜 朝食
9時〜 太陽礼拝のクラス
  (藤島佑人、杉本遼太、児玉あゆみ )
12時〜 解散

プロフィール

藤島佑人

1986年生まれ
理学療法士として10数年病院で勤務。
学生時代に習った知識で良くなる人もいれば、良くならない人もいるという経験をたくさんしました。
病院に来る人は体がかなり壊れている人が多く、病院に来る前にもっと出来ることがあるのではないかと整体サロンあさひを開院。
ボディワークを提唱している師に学び、体の使い方や生き方を日々実践中。
ご縁がありレラハンクス富良野BCのコンディショニングトレーナーとして、1年間選手のサポートを経験。
ボディワークの考えでしっかりと体のケアをすると、怪我をしにくい体になるということを選手が証明してくれました。
その考え方を広げて、若いうちから体へ意識を向け怪我しにくい体、そしてもっと元気になるための活動をしている。

料金

料金15000円(子供連れの方はご連絡ください)

ご家族で参加の場合はお一人12000円

子供が参加の場合はご相談ください

キャンセルポリシー

キャンセルの際はご確認ください。

✳︎キャンセルポリシー(手数料は負担していただきます)
それ以前の連絡:全額返金
10月30日〜12月6日までの連絡の場合:50%
12月6日以降のキャンセル:全額負担・返金不可(100%負担)

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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藤島佑人
整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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