旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

2022年になりました。

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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こんばんは。

旭川市で整体と料理を学べるサロンのおうちサロンあさひの藤島佑人です。

2022年になりました。

早いもんでもう一週間経過するのですね。

今年は寅年ですので、私は年男です。

まぁそんなことはどうでもいいですが。

36年に一度の五黄の寅という年らしいですね。

私も嫁も36歳になりますし、3月に生まれてくる子供も五黄の寅になるので藤島家には、3匹の寅がいることになります。

3寅はなんだか縁起がいいそうなので、どのようになるのか楽しみです。

さて1月のワークショップまだまだ募集しております。

新年早々自分の固定概念と価値観を壊しに来てください。

「歩く」をテーマにしたワークショップと実際に世界を歩いて旅して来た歩き人のお話し会と盛りだくさんの内容になっています。

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2022年はどんな年なんだろう

2022年はどんな年になるのか。

わかりませんね。

どこで何をしているのかわかりませんね。

でも今日の朝ふと思ったことがあって、「やりたいこと全部やろう」そんな言葉がふってきました。

やりたいことってどんなことなのかと考えてみると。

まぁ色々ありますわ。

箱持って色々な活動するとか。

高校生のバドミントンしている人に介入したいとか。

少ない仲間とデイをやりたいとか。

自然食品を売っている店を作りたいとか。

一つの空間で整体、癒し、カフェなどを提供する場を作るとか。

まぁ色々ありますわ。

どれも抽象的なので、それをいかに具体的に考え行動して行くのかが今年のキーになりそう。

具体性がなさすぎて失敗ばかり・・・。

失敗したからわかることもたくさんあるよな。

それはやり続けていれば失敗にならないのでしょう。

あとは少人数で旭川で集まって、手技やタッチを学んだり、体の使い方を学んだりして施術の効果をあげる勉強会を月一回くらい開催していこうと考えても見ている。

誰か私と一緒に学びたい人いるのかな。

わからんけど3人くらいいたら始めようかな。

タッチを学ぶ

体の使い方を学ぶ

施術の時の考え方

イメージの使い方

術者の身体の状態を知る

施術の時のポイント

運動の法則

操体法

などなど誰かやりたいっていう人がいれば、プログラムを具体的に考えよう。

月一回の土日のどっかでやるか。

セラピストじゃなくてもいいし、一般の人でも色々な症状に対応できるようなプログラムにしていきます。

運動選手に介入したい

インスタで旭川工業高校のバドミントン部の活動をよく見ている。

古豪復活をテーマに活動している内容を目にする。

団体戦では全道に出場することになっていたが、個人戦では旭川実業の選手がほぼほぼ全道に出ている現状らしい。

インスタで旭川工業の活動を目にしたのも何かの縁なのかなと思って、何か協力できることがあれば協力させてもらえるような働きがけでもしてみようかと考え中。

あとは富良野ブルーリッジに奴が帰ってくる。

選手としての一線を退いて、指導者への道へと進むと連絡をもらった。

富良野の彼ともタッグを組んで色々何かできないかとも考えている。

色々な制約があるかもしれないけど、富良野にはお世話になったので私も何かしたい。

私の持っているものを提供することで選手のパフォーマンスが上がり、怪我なくシーズンを終えることができ、成績も上がれば最高だと思う。

普段触れることのない概念なのでしっかりと身体に取り込むことができれば、かなりのパフォーマンスを残せるのではないかと考える。

まぁやってみないことにはわからないが、今年はやりたいと思ったこと全てやることにしたのでまずは連絡してみようと思う。

若い人はまだ伸びしろだらけだよ。

筋肉をつければパフォーマンスが上がるなんて、幻想から早くおさらばしてさらにもう1段階進化できる考え方を見につけましょう。

もちろん筋肉もある程度は必要。

でもコントロールできない筋肉ならいらないね。

筋肉つきすぎて、背骨動かなくなって苦労していた野球選手とかいるでしょ。

身体をでかくするのはいいけど、自分でコントロールすることが大切。

せっかく自分の身体があるのに、コントロールできないと意味ないからね。

そんなところもやっていけたらいいなと考え中。

アップデート

自分をどんどん高めて行く作業をする。

誰のために学ぶって自分のため。

自分が何もできないと人にも何もできない。

まずは自分から。

どんどんやるべきことをやって自分を高める年。

インプットとアウトプットのバランス。

具体と抽象のバランス。

仕事と遊びのバランス。

陰と陽のバランス。

色々考えて行動していきたい。

4月からまた自分の中で流れが変わるが、そこをまたうまく対処していく。

環境が少し変わるので、またひとつ成長できる。

男と女の違い。

なんかも今年のテーマになって来そうな感じ。

男兄弟の中で育った自分にはわからない。

女の感性をまた学ぶことができる。

女性性なんて言われることをたくさん学べる年になるのだろう。

器用ではないのでひとつひとつ消化して行くしかない。

わかるようになってくればわからないが増える。

そのことをしっかり理解して生活していく。

まぁやるべきことは意外とシンプルなのでしょう。

とにかく実践です。

色々動いて、もう1段階成長する自分でありたい。

まとめ

2022年はやりたいことをやる年にすると決めました。

抽象的に考えていることをより具体的にして行く年な気がします。

できることをコツコツと続けていきます。

ワークショップ参加してくださいね。

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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