旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

一部が全部で、全部が一部

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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この言葉聞いたことあります?

馴染みがない言葉だったりするのかな。

知らんけど。

身体の話しですね。

例えば症状が出たとする。

肩が痛い。

そんな人も多いのではないでしょうか?

肩が痛いのは症状であって、全体の中の一部でしかない。

それを理解することが重要である。

肩単体で何かをしている可能性はないか?

物を持ち上げるときに、肩だけ動いていないだろうか?_

そう考えると、一部しか動いていないことになる。

でも、身体全体あっての肩である。

その時に、足は何しているの?

呼吸はどうなっているの?

目線は?

背骨は?

頭部は?

みたいに全体性を見ることができるのか?

見れたとして、そこに何かアプローチできるのか?

そんなところを本日は深めていきます。

局所の施術

何個思いつくだろうか?

施術となると、なんか特別なテクニックが必要に思うけど。

関節に正しい感覚を入れてあげるだけで、すぐ変わる。

それが、過刺激でなくて適刺激であればなお良い。

その匙加減が超絶難しい。

なんか動かした方がやった感あるし、ストレッチされている方が気持ちよかったりする。

するだけね。

でも、最近はそれでも刺激量が多すぎるとおもう。

適刺激がものすごく難しい。

そこに何が必要かというと心地いいかどうかだけな気がする。

もちろん施術者との関係性にもよる。

施術者との関係性が良好でないとうまくはいかない。

そこが全てであったりする。

そこに安心感があるのかどうか?

心地よい感じがあるかどうか?

そんなところが全てではないだろうか?

でも、施術しているとやり過ぎてしまう。

なんでだろうね。

知らんけど。

自信がないとかそんな感じなのかな?

知らんけど。

まぁやられている側には関係ないんだけどね。

まぁそんなところを深めていきます。

局所の施術をたくさんやります。

一度やったやつだけど、レベルが上がってどうなっているのかを確認していこう。

まとめ

楽しい時間だ。

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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