旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

「歩く」がテーマのワークショップ開催します

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
詳しいプロフィールはこちら

おはようございます。

旭川市で整体と料理が学べるサロンおうちサロンあさひの藤島佑人です。

車のタイヤを変えてからすこぶる車の運転が快適になりました。

タイヤを変える前までは、滑って発進するのが当たり前。

急に止まれないから早めにブレーキを踏む。

そうなっているんだからタイヤを変えてくれよと言うサインに早く気付けば良いだけなのですが。笑

発進もスムーズだし、アイスバーンでもしっかり止まってくれるので、まぁ運転しやすいです。

そんな報告はどうでも良いとして、1月22日(土)に「歩く」をテーマにしたワークショップを開催します。

前半は、歩くのを快適にするワークをたくさん身体に落とし込んでもらって、後半は歩き人ふみのお話し会をします。

ではワークショップの詳細を説明していきます。

歩くという行為

皆さんはどのように歩いていますか?

この問いに即答できる人はいないでしょう。

そもそも歩くと言う行為を紐解いていきましょう。

オギャーと生まれて歩けるようになるまで1年はかかります。

こんなに歩くまで時間がかかるのは人間くらいです。

よく動物番組なんかで生まれてすぐに歩き出す子鹿とか見ますよね。

1年間ものすごい感覚情報を処理することで、運動することで歩くと言う行為が手に入ります。

仰向けになって、うつ伏せになって、頭持ち上げれるようになって、寝返りができて、腹ばいができて、四つ這いになって、膝ついて立ったり、もの掴んで立ったり、少し自分で立てるようになって、ハイガードで数歩歩いて、ローガードまで下がって歩いて、なんて過程をたどるわけですよ。

うーん長いわ。

と突っ込みたくなる気持ちは抑えて。

だからまだ「我々に二足歩行は早い」と師匠に言われるのでしょう。

この言葉を聞いた時には衝撃的でしたが、まだまだなんだなと言うことを学びました。

歩きたくて歩いている人はいないように。

歩けるようになりたいから、歩く練習をするなんて子供はいません。

成長にあったより効率的な動きを求めて行った結果歩けるようになるのでしょう。

どんな歩き方でも良いと思います。

その歩き方が自分にあっているのであれば問題ないと私は思っています。

今回のワークショップでは、その歩くと言うプロセスを踏むために必要な要素をふんだんに盛り込んでワークをしようと考えています。

そのワークをすることでなぜ歩行が変わるのかを紐解いていきたいと思います。

四つ這いや横向きでする運動がどのように歩行に繋がるのか。

考えただけでワクワクしますね。

もう結論から言いますと、やった人しかわからない。

自分の身体がどのように変化するのかを体験するしかない。

普段何気なく歩いているあなた。

その歩行を見直す良い機会にしませんか?

歩き人ふみとあゆみ

ワークショップ後に実際に世界を歩いて旅している夫婦のお話会を開催することが決定しました。

歩き人ふみのブログ→こちらをクリック

歩き人あゆみのブログ→こちらをクリック

さてこの夫婦。

知り合ったのは、2年前くらいでしょう。

あゆみさんが同じ講座を受けていたのが一番はじめの出会いです。

まぁ初対面の時から人の内情を細かく聞いてくる嫌な人でした。

そういう人はすごく苦手だったので、距離をおくという選択をしました。

でも講座でもペアになりたがるし、やたらと絡んでくるのでなんだか耐性ができたようです。

どこかで歯車が狂ったのかあゆみさんを旭川のワークショップに誘ったくらいから仲良くなったのでしょう。

ふみさんは物腰が軽く、お酒が好きなのですぐに意気投合しました。

一緒にお酒を飲みながら、世界を歩いて旅しているお話しや火傷した時の話しとか、色々話しを聞いているとそんな世界や生き方があるのだと考えさせられました。

やはり普段生活している中で、出会うことがない人の話しを聞いていると本当に学びになります。

そんな普段なら出会うことのないような夫婦の旅のお話し会を旭川で開催できることになりました。

やったー。

前回札幌で開催した旅のお話し会の様子。

こちらをクリック

今度いつ海外に歩きに行くかわからない。

二人の貴重なお話しをぜひ聞きに来てください。

ワークショップ詳細

テーマ:「歩くを色々な側面から考えてみる」

日時:2022年1月22日(土)

時間:13時〜16時半 ワークショップ

17時〜18時半 旅のお話し会

料金:ワークショップ3000円

旅のお話し会1500円

ワークショップと旅のお話し会両方参加の方は500円引き

場所:北星地区センター

持ち物:動きやすい格好、ヨガマット、水、筆記用具(必要であれば)

お申し込みはこちらから

まとめ

歩くをテーマにワークショップを開催します。

自分の歩きがどうなっているのか、たくさん歩いた人の話を聞いてどのように感じるのか。

それはあなた次第です。

ピント来た方はご参加ください。

いつ会えるかわからないプレミアムな二人なので是非会いに来てください。

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

この記事を書いている人 - WRITER -
整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。

Copyright© おうちサロンあさひ , 2021 All Rights Reserved.