旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

本日は操体法講座

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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本日はヨガセラ主催の操体法講座を開催します。

参加してくださる皆様よろしくお願いします。

すごいメンバーが揃っているので、少し緊張しています。

でも自分にできることって限られていて、伝えられることを全力で伝えてきます。

まぁ楽しみです。

いつも色々準備してくださるハマさんには感謝しかありません。

いつもありがとうございます。

色々な人に支えられているなと感じる次第です。

心地よいってどんな感じ

あー気持ちが良いと感じる時はどんな時?

そんなときありますか?

自分の感覚に従って生きることできていますか?

ストレスがやたらと多い時代。

どのように生きていますか?

自分の原始感覚に従って生きられているのか?

どうなんだろう。

色々なことが起こるこの時代。

何を大事にするのかがとても大事。

休むことができない身体の人はいつかどこかでぶっ壊れる。

そうなる運命だから。

休めていないことにすら気づけていない場合も多々あると思う。

それはなんで?

自分の身体に意識が向かないから。

向かないというより、向けてない。

色々発せられている身体の声を無視し続けているから、そのセンサーがぶっ壊れている。

ますは自分が心地よいという感覚を手にいれる。

それができないと、相手に提供することはできない。

だって心地よいを知らないのだから。

当たり前よね。

心地よいを知るとても有効なツールが操体法。

気持ち良いことしてれば良いんだ。

という概念。

それをキャッチするセンサーも壊れている人もたくさんいる。

発達過程を見ても、ゆっくりしか変わることができない。

だから少しでも、ほんの少しでもいいから自分が心地よいと思える空間だったり、何かを持っているというのがすごく大事。

心が地について心地よい。

肉体が地に足ついていないと出会えることはなのかもしれない。

それもまた探求である。

そう考えたら楽しいですね。

まとめ

今日は操体法、明日は施術会。

盛りだくさん。

楽しみます。

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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