旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

あゆみさんの家

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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札幌の講座に行くと、泊めてもらっている。

あゆみさんの家。

今回は2泊させてもらいました。

ありがたやぁー。

泊まりに行くたびに進化している。

部屋も然り、料理も然り。

本当すごいわ。

快適に生きているお手本のような夫婦だわ。

まぁ真似しろと言ったら無理だな。

とても素敵な夫婦です。

いつも有り難うございます。

ポリヴェーガル講座

4回目の講座かな。

毎回すごく勉強になるけど。

めんどくさい問題だなとも思う。

今回は精神、心理系の話だった。

今まで避けてたわけではないけど、真剣に取り組んでこなかった部分。

だからまだ全然腑に落ちていない。

色々考えていく中でどうにかなっていくだろう。

まぁ人間の身体は上手くできているけど、面倒臭い。

そうわかった。

そこから何をしていくか何が提供できるのか。

そんなところを深掘りしていかないといけない。

うーん難しい案件ですね。

勉強になったではなくて、どう活かすかまで考えていくことが重要である。

それができないとただ勉強しただけになる。

難しい。

日常に活かしてなんぼの世界なので、しっかり考えて腑に落としていきたいですね。

自分一人では限界があるので、一緒に受講した人と色々シェアしながらやっていく必要があります。

有意義な時間でした。

操体法

二日目は操体法講座でした。

一人操体法やって、二人操体法。

デモを受けさせてもらったが、安心感があまり感じられなかった。

ああいう場だし。

関係性もあるし。

自分も緊張していたのもあるし。

難しい案件です。

難しい案件ばかり。

いかに施術する側と施術される側の関係性が重要かを知った。

どうやったら安心できるかは常に考えていかないといけない。

そこのベースがないと何もうまくいかない。

それは間違いなさそうだ。

そこをどのように作るのか。

これはかなり重要な要素である。

どちら側から入るのか。

どのように触れるのか。

どのような声掛けをするのか。

どのようなポジショニングなのか。

肩に力は入っていないか。

呼吸はできているか。

一点集中していないか。

手は柔らかい手なのか。

施術者はしっかり地に足ついて施術できているのか。

操作方法は間違っていないのか。

施術しすぎていないのか。

相手を置き去りにしていないか。

自分のやりたいことばかりしていないか。

余韻をつくれているのか。

周りはうるさい環境ではないか。

温度は適切か。

灯りはどうなっているか。

匂いはどうか。

なんて色々と考えないといけないことだらけです。

一概に言えるのは、人によってキャッチの仕方が様々。

そこには対応するとして、問題となる自分の問題は早いところクリアしたい。

そこができていない人に施術する資格はないのではないかと思う。

それができている人は、とっても施術上手ですよ。

国家資格があろうとも下手な人もいるし、国家資格なくても上手な人をたくさん自分は知っています。

むしろ何も知らない人たちの方が上手だったりする現状。

これってどうなんだろう。

と思うけど、自分は何かする気はないです。

自分に関わってくれる人たちを、いい方向に導いていけたらいいです。

まぁ色々と続けられそうな展開になってきたので、そのうちアナウンスします。

まとめ

安心感ってなんだろう。

色々な人にインタビューして聞かないとわからんね。

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私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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