余計なことはしない

居室の清掃をしていたら、腰がピキッとなった。

これはもしや、魔女の一撃ではないかと思った。

まぁ動きにくいこと。

最近よくなるわと思いながらも。

掃除する時に、呼吸と動きがマッチしない。

掃除に馴染みがなさすぎるのか否か。

なんだかなぁと思う。

なってしまったものは仕方ないので、対処する。

晴眼穴を押したり、フラットアイポジションをやったり、どうやったら動きやすいか確認したり。

色々するわけですよ。

何かを見直すいい機会になりますよね。

ある程度ケアして、余計なことをしないのがいいのではないか。

そう感じた。

まぁもう腰は問題ないけど、何かの拍子でまたなるかもしれないね。

自分の自己治癒力を上げること。

よく眠れて、回復できる身体を作ること。

そんなことが大事よね。

日中になったのだから、夜の生活に何か問題があったのかもしれないし。

色々考えられますね。

札幌操体法講座

札幌と名付けていますが、江別で開催しています。

２ヶ月に一回くらいの頻度で。

基本をベースに、応用をしていくスタイル。

色々な問題を解決しながら、一つのことをじっくり考えていく。

そんな時間です。

いい時間ですね。

大事なことは、身体の使い方。

ここが全てではないか。

自分の身体が整っていること。

それが、相手にいかに安心感を与えれれる状況なのか。

それを知っている人は強いですね。

まぁ腰痛になっている場合ではないのさね。

でも、対処の方法を知っている人は強い。

なってから自己治癒まで持っていくプロセスがわかっていれば、同じような人きても対処できるもんね。

そこがどれだけ理解できているか。

そこに難しい論点はいらないのかもしれない。

筋肉がどうとか。

関節がどうとか。

もちろん重要だけど。

楽か不快かがベースにないと、本末転倒な気がする。

筋肉の状態をすごくよくできたとて、その姿勢や呼吸とかが快適ではなかったら。

良い方向に導くことはできない。

楽な方がいいしね。

あくびが出るとか、お腹がなるとかはもう最高の状態ですね。

原始感覚にアプローチできたと言ってもいいのかもしれない。

眠くなるとあくびが出るし。

お腹が空くと、お腹がなるしね。

もう最高の状態だよね。

そんな身体の状態を知っている人は強い。

動けなくなる

講座の中で、仰向けで施術をした後に、「どうやって起き上がっていいかわからない」。

そんな状態になった人がいた。

それをどう捉えるか。

施術し過ぎてやばい。動けなくなるくらいまでやってしまったと捉えるのか。

今までの、習慣からの起き上がり方を手放すいい機会と捉えるのか。

自分は後者として捉えています。

かけた言葉は、「馴染みのある起き上がり方を手放すチャンスです」、「今の身体の状態を探索しながらゆっくり起き上がってみてください」と伝えた。

今持っているものが使えなくなる。

新しい何かが使えるようになる。

多様性が増える。

普段制御できていないことが起こると、混乱します。

それはいいことですね。

また新たな発見とともに、新しい感覚情報をとりにいける。

そんな楽しい出来事ないでしょう。

いい機会になります。

そこからまた動きが学習されて、再統合されていく。

この繰り返しで生きている。

赤ん坊の時からその繰り返しである。

何事もやってみないとわからないも、その所以なのかもしれない。

まぁいい経験をした日でした。

まとめ

何事も経験が大事ですね。