楽に動く方法を体感して日常生活を快適に過ごそう！〜旭川の人ボディワーク始めるよ〜
こんばんは！！
「5年先も10年先もより健康でより元気でいられる身体を手に入れる」がコンセプトの旭川市整体サロンあさひの藤島佑人（@seitaiasahi）です。
レラハンクス富良野BCのコンディショニングトレーナーをしています。
10月10日に「バッティングの正体とは」というワークショップを開催します。
早割は9月末までです。
詳細はこちらをクリック
- ボディワークを体感する
- より快適に動ける方法がわかる
- ボールでの運動方法がわかる
本日のテーマは「第２回旭川ワークショップのご案内」です。
ふじさん
あなたの日常生活は快適でしょうか？
普段から体に何か働きかけることはしていますか？
体に不調があるのは誰かのせいとかにしていませんか？
私も体の不調に悩まされていた時期があります。
肩が痛かったり、膝が痛かったり、太ったりと色々経験してきました。
色々調べて自分の体で実験してきましたけど、いまいち何が良いのかわかりませんでした。
そんな時ボディワークに出会いました。
痛みは頑張りすぎた証、痛いのを作っているのは誰なのかと色々考えさせられました。
結局は、全て自分が作っていて自分にかえってくる。
そういう考えに至るまではかなり時間がかかりました。
何も知らない状態からはじまる。
そこからどう考えて、どう行動していくのかは自分が決める。
ボディワークと出会って、体と向き合うようになりめっちゃ元気です。
体調の波がかなり穏やかになりました。
体調を崩すこともなくなってきました。
この機会にぜひボディワークとは何かを体験しにきてください。
今回は体をケアするボール付きです。
自分史上最高の体になる方法をこのワークショップで学びましょう！
ワークショップの詳細を動画でご覧になりたい方はこちらからどうぞ。
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☆ワークショップの詳細動画はこちら↓↓↓
こんなお悩みありませんか？
日常生活で困っていることありませんか？
洗濯物を干すときに肩が痛い。
靴下を履くときに腰が痛い。
いつも体調が悪い、便秘だ、眠れない。
体調不良もうやめませんか？
ボディワークを体験して、動かしやすい体を手に入れましょう。
なんで体の不調が起きるのでしょうか？
あなたの体は不調を起こして、もうそんなに頑張らないでくれと教えてくれています。
ですがあなたはいつもその声を無視していませんか？
不調が起こる部分は光が当たっている部分。
不調がない部分は光が当たっていない部分。
不調がない＝健康ではなく。
不調がない部分は何も気づきがない部分です。
気づきがない部分はどう頑張っても気づきがないままです。
光が当たらないのだから気づけるわけありません。
今回の講座で、体の気づきがない部分に少しでも光を当ててあげることが、快適な日常生活を送るヒントになります。
より楽しい人生を送るために、ボディワークを体感してみませんか？
参加するとこのような効果が得られます
ワークショップの詳細
- 日時：2020年10月18日（日曜日）
- 時間：9時30分から13時00分
- 場所：北星地区センター（旭川市旭町２条８丁目）
- 対象：妊婦さん以外であればどなたでも参加可能
- 持ち物：動きやすい格好、ヨガマット、水
- 料金：3500円（ボール代込み。当日現金でお支払いください）
- 定員：15名
参加者限定のご案内
参加者限定で３枠施術枠を用意しました。
施術代は3000円。（現金でお支払いください）
13:30〜、14:30〜、15:30〜の３枠です。
申し込みフォームに備考欄がありますので、そちらに希望の時間をお書きください。
ワークショップ後に体のケアや体の事を深めたいを方にオススメです。
滅多にない機会なのでご検討ください。
講師
講師：藤島 佑人
- 国家資格（理学療法士免許取得）
- YOGALOTUS主催YOGA講師養成講座解剖学担当
- 各種ワークショップ開催（YOGALOTUSCOMMUNITYFES、Body Maintenanceなどなど）
- クリニカルボディワーク ベーシックコース修了
- 理学操体 基礎科修了
一緒にワークショップをする大切な仲間二人を紹介します。
一人目は、児玉あゆみさん。
歩き人であり、ボディワーカーです。
同じ講座を一緒に受けている仲間です。
あゆみさんのブログはこちらからご覧ください。
今回はボールワークを担当してくれます。
ボディワークを経験してから、自分の体の不調を克服した経験があります。
あまり体調も優れない時期もあったみたいですが、今はめっちゃ元気です！
感性豊かで、体に対する学びを初めてまだ１年も経過していませんが目の付け所はかなり鋭いです。
体に不調がある人は、良い方向へ導いてくれます。
二人目は、杉本遼太さん。
ボディワーカーです。
同じ講座を受けている仲間です。
肩に対するボディワークを担当してくれます。
１年前に知り合いましたが、別人のように変化した一人です。
思考が優位ですが、感覚もかなり鋭いです。
人の体の変化を読み解く能力が高いです。
自分が変化した経験や自分の体が変わった体験をもとに色々面白い話しが聞けると思います。
たくさんのことを知っているので、自分の知らない世界を体感できると思います。
ワークショップの内容
第1部 9:30~10:30（児玉あゆみ）
ボールワークで体の可能性を感じる
- ミカサボールを使って体の可能性を感じる
- 力が抜ける感じを味わう
第2部 10:40~11:40（杉本遼太）
肩を楽に動かすボディワーク
- 肩は体のどこについているのか考える
- 肩を楽に動かすためのアイデアを体感する
第3部 11:50~12:50（藤島佑人）
腰を楽に動かすボディワーク
- 骨盤の動きを学習する
- 腰に負担がかかる原因を紐解く
Q&A
Q：最近運動していないのですが参加しても大丈夫ですか？
Q：身体が硬いのですが大丈夫ですか？
Q：ヨガマットがないのですが大丈夫ですか？
お申し込み方法・手順
お申し込み手順
お申し込みから受付完了までの流れ
１．お申し込みボタンから姓名、メールアドレス、性別、電話番号を入力してください。
２．入力後、メールにて受付完了メールが送られてきます。
３．料金は当日現金でお支払いください。
注意事項
◆ 開始30分前から受付いたします。
◆ 時間厳守でお願いいたします。開始時間になり次第始めます。
◆ 講座の録音、録画は禁止とさせていただいています。写真撮影はどんどんしてください。
◆ 講座内容はご参加の方々の質問により変更になる可能性があります。
◆ 当日のキャンセルはよほどの理由がない限りお控えください。
◆ ご連絡がない場合は講座料金全額のキャンセル料をいただきます。
１日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。
私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。
「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」
「運動する時間を作れない」
「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」
そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。
是非あなたの身体のケアにお役立てください。
