旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

操体法講座

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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本日は操体法講座です。

受講されるかたよろしくお願いします。

もうかれこれ5回くらい、開催している講座。

毎回参加してくれている人は、かなりうまくなっているでしょう。

初参加の人にも分かりやすいように、進めたいが・・・。

なかなかそうともいかず。

どこにレベルを合わせるかはいつも難しく感じています。

でも、楽しい会になることは間違い無いでしょう。

上肢の操法

普段あまり使わない操法。

今回参加する人は、マニアックな内容になっています。

もうこの内容でやることは無いでしょう。

前回上肢の操法をやると宣言したので、この内容となっています。

初めて参加する人はわかりにくいでしょうが、ご了承ください。

でも、そんな中でも色々な気づきがあると思います、

この時期だからこそ、上肢の操法知っておくと良いと思います。

肺大腸経をしっかり刺激することが、どれだけ重要な時期なのか。

みんなに色々と癒してもらいましょう。

きっと身体の不調も良くなって帰っていくことでしょう。

後は参加される方のレベルをみて、色々と変化させていきます。

でも、しっかり連動を読み取れるようになってくるとものすごく面白い。

ここが難しいが、できるようになるとより面白い。

その連動についても少し深めていく時間を作ります。

お楽しみに。

まとめ

今日もまたマニアックな世界へ。

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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