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旭川で慢性腰痛や肩こりなど身体の不調の悩みを根本から改善する整体院

腰痛対策で知ってほしい4つのポイント!動画解説付き!

第4回身体変わるワークショップ

あなたは今こんなことで悩んでいませんか??

しゃがめない!
しゃがむとどこかに痛みが出る!
身体が硬い!
身体に不調があるけど何をしたらよいかわからない…。
身体に不調がある!!

整体サロンあさひの藤島佑人です。

時代が変わり、和式トイレから洋式トイレになりました。

しゃがむということをあまりしなくなっている時代です。

「しゃがむと踵をつけることが出来ない」「すねが痛くなる」など色々なお悩みがあるでしょう。

しゃがみ込む時に身体はどのような反応をしなければいけないのか?

どうすればうまくしゃがみ込めるようになれるのか?

ということを一から紐解いていき、身体にどのような変化が出るのか皆さんで体感していきましょう。

私は師匠から身体の原理原則を学びました。

この原理原則で人間を見て、身体の不調を改善するお手伝いが出来ます。

まだまだ分からないことだらけなので、月に何度か師匠の元を訪れ研鑽を続けています。

色々なワークを自分自身で体感して、より楽に動けるという認識を広げていく作業を一緒にしていきましょう!!

自分の普段使えていない部位に気づきを与えていくことで、身体がどのように変わるかを皆さんで確認しながら進めていきましょう。

 

『第4回身体変わるワークショップ』

参加するとこのような効果が得られます

しゃがめるようになる
しゃがんだ時の腰やすねの違和感がなくなる
身体の不調が改善できる
自分の身体への理解が深まる
自分で身体をケアする方法が学べる

 

第3回身体変わるワークショップの詳細

  • 日時:2019年12月3日(火曜日)
  • 時間:18時30分から20時30分
  • 場所:整体サロンあさひ(旭川市忠和8条3丁目3番32-2号)
  • 対象:妊婦さん以外であればどなたでも参加可能
  • 持ち物:動きやすい格好、ヨガマット、水
  • 料金:3,000縁

 

講師

講師:藤島 佑人

  • 国家資格(理学療法士免許取得)
  • YOGALOTUS主催YOGA講師養成講座解剖学担当
  • 各種ワークショップ開催(YOGALOTUSCOMMUNITYFES、Body Maintenanceなどなど)
  • クリニカルボディワーク ベーシックコース修了
  • 理学操体 基礎科修了

 

参加者の声

後屈では足をたくさん使う運動をしたのでかなりつらかったですが、足が重い感じがすが軽く歩くことが出来る不思議な感覚になりました。

すごくいい時間を過ごせました。自分と向き合う時間はあまりないので、時間の使い方やこれから何をしていきたいのかを考える良い時間になりました。

おかげさまで足が筋肉痛になりました。終わった後の身体の変化に驚きです。

しっかりと一人一人の身体を観察させていただいて、参加者に効果を実感してほしいと考えています。

少人数での開催とさせていただきますので、限定5名を募集したいと思います。

定員5名(残り3名)

こんな方におすすめ
  • 身体のケアをしたい人
  • 身体のケアの方法を知らない人
  • 自分で自分の身体をケアしたい人
  • 身体の痛みを改善したい人
  • ストレス発散したい人

 

Q&A

Q:最近運動していないのですが参加しても大丈夫ですか?

A:もちろんです。動きやすい身体を作ってから動き始めるので心配せずお越しください。

Q:身体が硬いのですが大丈夫ですか?

A:身体が硬いのにも原因があります。一人一人の状態を見てワークを決めていますので、その後の身体の変化を楽しんでください。

Q:ヨガマットがないのですが大丈夫ですか?

A:ご連絡いただければヨガマットをお貸しすることができます。

 

伝えたい思い

時代がどんどん変わっていく中で、自分自身の身体を大切にして生きていかなければならない。

そんな時代がくると感じています。

今回はしゃがみ込みというテーマですが、身体をどのように動かせばより快適に動けるのかということを体感し、日々の生活に活かせるようにしていきたいです。

忙しい日常の中で、少しの時間を作ってください。

自分の身体と向き合うことでこれからの時代を生き抜いていく身体や考え方を身に付けてもらえれば良いと考えています。

そんな時間を提供していきます。

お申し込み方法・手順

お申し込み手順
お申し込みから受付完了までの流れ

1.お申し込みボタンから姓名、メールアドレス、性別、電話番号を入力してください。

2.入力後、メールにて受付完了メールが送られてきます。

3.料金は当日現金でお支払いください。

 

注意事項
◆ 開始15分前から受付いたします。

◆ 時間厳守でお願いいたします。開始時間になり次第始めます。

◆ 講座の録音、録画は禁止とさせていただいています。写真撮影はどんどんしてください。

◆ 講座内容はご参加の方々の質問により変更になる可能性があります。

◆ 当日のキャンセルはよほどの理由がない限りお控えください。

◆ ご連絡がない場合は講座料金全額のキャンセル料をいただきます。

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