安心・安全とは
安心・安全とはなんだろう。
どのように育まれるのだろう。
子供の場合は親の関わり方がとっても大事。
やはり大事なのはゆとり。
余裕のある身体を手にしている親にしかそれは出てこない。
腹側が基盤となっての交感神経と背側。
夜寝て朝起きて疲れているというのは完全なるエラー。
そういうことをしっかり学んでいかないとね。
10月13日にぴっぱらのお祭りに出店します。
11月4日のヨガセラ健康フォーラムで整体ブース行います。
11月16日に操体法の講座を行います。
興味のある方はどうぞ。
眠りに誘われる講習会
先週勉強会を開催しました。
仲間からのリクエストもあり、皮膚の操体。
これは眠くなりますよと先に説明していた通り。
眠くなる人続出。
なんなら眠っている人もいたくらい。
普段交感神経ベースで動いている我々にとって、眠くなるという反応はとてもいい反応。
そもそもそんな反応でないでしょ。
背側＋腹側に入った証ではないか。
そんな眠りに誘われる皮膚操法。
でも反省点があって、一回教えた時は確か昨年の12月。
その時はただ身体遊びの要素でしか教えていなかった。
そうするとやはり実践で使いにくい。
というか迷いが伝わってしまう。
そういう伝え方しかしてなかったから実践にいかせてなかった。
今回はより深く、皮膚操法を深めていく会にした。
これで少しでも実践につながればいいと思う。
この中に安心や安全があるのは間違いないでしょう。
明日は谷田さんにも会えるので楽しみだ。
また色々吸収してより成長したいと思います。
まとめ
今日も楽しい1日になりそうだ。
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私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。
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是非あなたの身体のケアにお役立てください。
