旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

自分を高める

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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最近子供とよく外で遊んでいます。

この暑さのせいで、長時間は外にいれないけど。

色々思うことがあります。

いつまでこうやって外で遊べるだろうと。

今息子は5歳。

もう少しで6歳になる。

体力がすごい。

自分も体力ある方だと思ったけど、かないません。

でも、疲れたからとか、体力ないからできないは避けたいところ。

やはりいつ、どこでも自分が整っていることが大事。

暑さ対策

夏は暑い。

でも当たり前よね。

暑いって言っててもどうにもならない。

夏には夏の過ごし方があるでしょう。

問題なのは、どんな環境におかれても対応すことができない、自分の身体感覚に疑問を持たないといけない。

夜暑くて眠れないのだったら、それに適応できる身体作りしてるの?

夜ねれないのであれば、昼間の過ごし方はどうなの?

そういう些細なところに、疑問を持って生活していかないと到底気づけないよね。

汗かくことができているのか?

尿の色はどうなのか?

便は出ているのか?

ご飯はしっかり食べられているか?

超絶元気な息子を見ていると、全てクリアしている。

そもそも暑いなと言いながら、外を走り回っている。

そういうのを元気というのだろう。

色々な気が回っている。

元気でない子供を見ると逆に心配になるけど。

病んでるなーって。

そこにも親の影響が大きいのでしょう。

暑さ対策として自分でできることから、やっていかないと乗り切れないよね。

夏は楽しい出来事が沢山

今週は弟夫婦が来るし。

来週はキャンプだし。

夏にしかできないことを楽しむのって大事よね。

釣りもさせてあげたいし。

色々子供のうちに体験させておきたい。

息子は、サッカー、バレー、野球。

どのスポーツをやるのか。

今のところ、バレー、野球が上手。

なかなかいい球投げますよ。

身体の使い方が上手なんだろうな。

歩くの一歳半過ぎだったから、色々身体で学べたんだろうな。

思考は後からどうでもなる。

身体の感覚をしっかり育てられてよかった。

そこから、森のようちえんに行ったのもよかったのだろう。

小学生になって、どうなるか。

規律を守れるのかどうか。

何回も呼び出されそうな気がしないでもない。

子供が学ぶ環境を親も考えてあげないとね。

いい先生と出会えたら最高だ。

色々楽しみます。

まとめ

このメンツでキャンプ。

今から楽しみだ。

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是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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