無料オファー

無料オファーのタイトル

腰痛もちの人のための1日10分たったの3回で誰でもできる簡単身体ケア方法。

自己開示

私も身体が悪かったです。

もともと動くことが大好きで運動も良くしていました。

昔から身体が硬く、柔軟運動や筋トレが大嫌いでした。

特に筋トレみたいなきついのが全然好きになれませんでした。

軟弱な身体でスポーツをしていました。

10数年間バドミントンをしていましたが、何度もケガをしてバドミントンが出来なく辛い時もありました。

小指をけがして、まだ痛いまま小指を使わないように練習をしていました。

そうするとフォームが崩れてしまい、バドミントンをすると肩が慢性的に痛むようになりました。

大好きなバドミントンをしていても肩が痛い。

その痛みに耐えながらずっと競技を続けていました。

奥さんと結婚し、子どもができてからはあまりしていませんが、昔の職場の人と行くと思いっきりスマッシュを打っても肩はあまり気にならなくなりました。

奥さんと結婚する頃から、ヨガなどのボディワークを教えている師匠のところに行き、色々と学ばせてもらいました。

自分が出来ないことは他人に伝わるはずないといわれ、日々の生活の中で色々自分の身体を見直す機会を作りました。

地に足のついていない足があったり、胸が全く動かなかったりとぼろぼろの身体でした。

でも、そこから色々実践していく中でかなり身体は変わってきました。

もちろんまだまだ足りていませんが。

そんな、自分で実践してきたもの中から効果の高いものを厳選して皆さんにお伝えしたいと思います。

どんな形式

E-bookか動画にします。

誰のためのオファーか

腰痛に悩む人のためのセルフエクササイズ方法。

その無料オファーで何が解決できるか

腰痛がある方へのオファーです。

横座りの改善が出来ます。

横座りの方法は、骨盤を整えられるので自分で歪みを改善する方法にも使えます。

具体的にどんな無料オファーの内容か

人は1日に何歩歩くのでしょうか？

事務仕事の人は1000歩なのかもしれませんし、立ち仕事の人は10000歩かもしれません。

人間立ちやすい方の足があるのはご存じですか？

わからないという人は少し自分の動作を思い返してみてください。

「その場で片足立ちをしてみてください？」

はい。どちらの足で立ちましたか？

それでもわからないという方は、「靴下はどちらの足から履きますか？」

今選択した足が自分の中では、床を押しやすい足です。

もうおわかりですよね？

10000歩歩く人が、左足ばかりで床を押していたら骨盤は少しずつ歪んでくるのは理解できますか？

でもそれに皆さん気づけないのです。

だって無意識レベルで色々物事が片付いてしまうので。

特に問題なく10000歩歩けてしまうので、何も問題ないですよね？

でもそれが、1日、1週間、1か月、1年と続いていったらどうなってしまうのでしょうかね？

どこかで、腰に痛みが出てきてしまう可能性がありますよね？

あくまでも可能性です。

痛みが出ない人はもちろんいます。

1日3回で効果はあります。

それ以上やっても効果はありません。

1日3回実施するだけの時間を、毎日作ってください。

10分もかからないので大丈夫ですよね？

日ごろの身体の歪みを自分で整えたい方は、是非登録してみてください。