旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

LIVE感

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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講座とかはLive感を大事にしています。

あんまりないけど。笑

オフラインが好き。

施術が好き。

本日も午前中施術会、午後からバレーボール観戦。

いやぁ楽しい1日だった。

施術の勉強会

膝の重要性を再認識するというテーマで少しの時間ですが、展開させてもらいました。

こんな動きでこんな変わるのを体感してもらいました。

少しの動きすぎて、なんだか嫌になるねと。

こんな小さな動きでこんなに身体が変わる。

そこに気づくことができているがどれだけいるのか。

あんまりいないでしょう。

世の中で出回っているのとは真逆をいっているから、やっている人は少ないでしょう。

でも小脳系をしっかり働かせていく。

これがいかに大切なことか。

わかっていてもなかなかできない。

通ってくれているメンバーは、そこをしっかり理解できているのでとっても上手ですよ。

股関節のプレーシングしようとしても、骨盤が前傾しているから今じゃないとか。

そんなことわかる?

やっている人にしかわからない領域。

成長していますわ。

素晴らしいです。

本当にちょっと膝を調整して、脚ワークをやって、振り向きやすさの違いを感じとれたことでしょう。

膝大事。

膝から股関節にかけての連動性がないと、膝だけ頑張って痛い思いするのね。

膝でも頑張れないとなると、腰やらどっかで代償的に動いているのでしょう。

なんせ一つのパターンを持ち合わせていることで、日常生活を送ることはできるから。

そこに気付けてラッキーな会でした。

バレー観戦

いやぁ今年のヴォレアス強いから面白いよ。

会場の熱気と一体感、そしてLive感。

一回行ってみることをお勧めします。

面白いよ。

今日一緒に行ったあゆみさんも、みほこさんも面白いといっていた。

みほこさんは前年度も何度か来てくれていたので、今年の勢いの違いは感じるはず。

ストレート勝ちして、いい試合でした。

一緒に観戦してくれる人いたら、ご連絡お待ちしております。

まとめ

普段行かないところに足を運んでみよう。

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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