旭川市で整体と料理を学べるサロン。スポーツ選手のパフォーマンスをあげ、痛みを改善し怪我をしにくい体を作る整体院

新年

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整体サロンあさひのユウトです。慢性腰痛や肩こりを根本から改善していく施術と身体の内側から綺麗になる体質改善を提供しています。身体のこと、健康、食べ物、趣味、食べ歩きなどを書いています。
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今年もよろしくお願いします。

今年も自分のペースでより一層磨きをかけていきます。

なんの磨きをかけるかというと、手技をもう一段階レベルアップさせたいですね。

あとは、バレーボールクラブを作る。

低学年からやることで数年後には旭川で圧倒的なチームにしていく。

一人では限界があるので、周りに頼りながら進みます。

色々よやること多いけど、まぁやるしかないでしょう。

より一層深めていく。

こんなところがテーマになってくるだろう。

まだまだ知らないことだらけなので、愚直に学び続けます。

色々学び直す時期

学びにいくというよりは、あるものから膨らませる。

そんなイメージ。

それが良い方向に動くかは知らんけど。

自分にできることなんて限られている。

そこでトライアンドエラーをたくさんする。

そんなことで色々なことをまとめていく。

まとめながらどこかに出す。

インプットして、アウトして、またインプットする。

インプットの時間を増やそう。

より意識して。

そんな年になるのではないか。

色々と流れも変わりそうだし。

知らんけど。

まぁ少しずつレベルアップしていきます。

少しずつね。

謙虚にね。

さぁやれることから始めよう。

まとめ

駅伝見てゆっくりしよう。

1日たった3分の簡単な運動で痛みに悩まないカラダを手に入れる方法を無料で配布。

私自身が体感し効果の高い運動を厳選してご紹介しています。

「自分の身体を良くしたいけどやり方がわからない」

「運動する時間を作れない」

「肩、腰、足のどこかに不調があって困っている」

そんな方におすすめの内容のE-bookとなっています。

是非あなたの身体のケアにお役立てください。

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